Какие позы секса помогут похудеть?

18 сентября, 2009 - 20:44 — Mary

Во время секса работают практически все мышцы тела, включая ноги, руки, плечи, спину… Физические упражнения необходимо выполнять минимум 15 минут, это относится и к сексу», - пояснили специалисты.

Так какие  позы секса наиболее эффективно избавляют от лишнего веса?

1. Женщина сверху
При такой позиции задействованы мышцы рук, плеч и груди женщины. Также активно работают мышцы живота.

 

Какие позы секса помогут похудеть?
2. Сидя, лицом друг к другу

Укрепляются мышцы спины, бедер и ног.

3. Стоя
Эта поза требует наличия физической силы как от партнера, так и от партнерши. Задействованы практически все мышцы тела, происходит активное сжигание калорий.

Какие позы секса помогут похудеть?

4. Лежа, ноги партнерши на плечах мужчины
Эту позу можно сравнить с упражнениями аэробики. Развивается гибкость женщины.

Также не стоит забывать, что секс оздоровляет организм человека: избавляет от головной боли, лечит депрессию и успокаивает.

Ваша оценка: Нет Рейтинг: 5 (6 голосов)