Микстура для профилактики раковых заболеваний.

Вот его рецепты вполне съедобных утренних коктейлей, при помощи которых ты получишь дневную норму антиоксидантов. (Все ингредиенты складывай в миксер и мешай до получения однородной массы.)

РЕЦЕПТ 1

1 чашка обезжиренного йогурта с черникой

240 г свежего чернослива без косточек

120 г слив

1/2 чашки яблочного сока

1 банан, очищенный и нарезанный ломтиками

1/2 чашки обезжиренного молока

Получаем 2 порции по: 354 ккал, 9 г белка, 82 г углеводов и 2 г жира (4% всех калорий)

РЕЦЕПТ 2

1 чашка обезжиренного йогурта с голубикой

1/2 чашки виноградного сока

120 г голубики (можно мороженой)

120 г черники (можно мороженой)

120 г клубники (можно мороженой)

1/2 чашки обезжиренного молока

Получаем 2 порции по: 156 ккал, 7 г белка, 32 г углеводов, 1 г жира (3% всех калорий).

Топ-десятка продуктов, обладающих наибольшей эффективностью в борьбе с раком (результаты приводятся по шкале коэффициента ORAC)